轻盈瑜伽联合培训基地
时间证明,选择轻盈是多么的正确!
编辑:1403轻盈之星—嵇小雨 时间:2015-07-17 12:28:42 浏览次数:2330

1403班轻盈之星

姓名:稽小雨

性别:女

籍贯:河北沧州

毕业时间:2014年5月

现工作地点:上海


我是轻盈瑜伽20143月班学生-嵇小雨。我的家乡在河北省沧州市,现在在上海一家瑜伽会所上班,在这里工作整整1年了,很受会员朋友喜欢。回想当初选择瑜伽培训机构头好大呀,经过无数次筛选,参考好多家学校,最终我来成都轻盈瑜伽时,我毅然决然的选择了她,这一年多的时间证明了当时选择是多么的正确!


在老师安排下我很快的进入了瑜伽学习的状态,上课学习时间每天可以达8个小时,课程安排非常紧凑:上午是瑜伽理论的学习,下午体式的练习。教授我们班的是杨青松-杨老师,杨老师教授课程丰富:瑜伽的历史文化、瑜伽呼吸调息法、瑜伽脉轮、瑜伽体位法、运动解剖学及运动损伤预防。杨老师授课细心、认真、负责、全面。


我把在轻盈瑜伽学习和工作之后感受总结了一下,希望瑜伽求学者可以借鉴:

第一、体式引导:上课时一定认真听老师说的每一个字,课本非常重要,轻盈的瑜伽教材编写的非常细致,就是一个瑜伽知识宝库!记自己心里更重要,体式的引导和功效重点不是从书中背下来的,是自己在学习课本知识前提下通过身体的练习不断体会和感悟出来的。所以一定对每个体式多练习、勤练习,只有自己体会了,我们上课时才会给会员正确引导,用最简捷的语言表述出来,让会员身体和心里体会最强,从而让会员接受自己。

第二、每个体式多读课本,读可以练习培养我们的表达能力,体式描述引导能力。多读会让我们对每个体式越来越熟悉,上课时就会熟能生巧。


第三,课外知识学习,大家应该都有我这样的感触,没有学习瑜伽时认为瑜伽只有体式和养生,学习之后发现瑜伽博大精深,运动伤害,肌肉解剖,食品营养搭配,身体保养,还有中医知识都要全方位学习,才会让我们在瑜伽道路上不被淘汰,所以多方位学习,让我们知识面更广,瑜伽前进的更快。

第四点,多交流,学习的交流,生活的交流,工作的交流,可以在学习,生活工作截长补短,都能提高我们上课时对会员的关系,让会员愿意和我们学习练习。

在上海工作一年多了,我却还时时想念亲爱的同学和老师们,当初短暂的两个多月学习,有汗水有泪水,我们大家的感情也在汗水和泪水的浇灌中迅猛发展,大家热情、友爱和团结,一起努力一起进步。同学们,想念亲爱的你们!!!老师们,谢谢您们的悉心教导!





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