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喜欢热瑜伽不只是因为瑜伽能排汗排毒
编辑: 时间:2015-05-03 18:10:36 浏览次数:1952
       喜欢热瑜伽不只是因为瑜伽能排汗排毒,更是一种精神上放空性的训练。其实以前我不是一个特别喜欢运动的人,但通常工作压力很大,人会进入一种恶性循环,所以我就练瑜伽,这个过程里可以感受到流汗的感觉,甚至听到它滴到地上的声音,那一刻是自己身体的感觉,没有杂念,各种思绪,不高兴的事情都随着汗水一起排掉了,很干净。喜欢瑜伽,不仅仅是因为排汗减毒,更是因为瑜伽联系给心灵带来的纯净与安详。
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