轻盈瑜伽联合培训基地
行业资讯
  • 轻盈瑜伽新南门店全新开业!
    发布时间:2015-05-03 22:53:52 来源: 点击:1668
    轻盈瑜伽新南门店位于繁华的成都市新南门汽车站对面、锦江新苑18F(兰亭楼上),总建筑面积逾200平米。新南门店于9月再次投资进行全新装修,打造极具品位的接待休闲区、高档更衣化妆间、宽敞舒适的常温瑜伽室,并设置了豪华的地暖设备,即使在寒冷的冬季踏进教室也如春天般的温暖。...

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  • 几式简单瑜伽,预防秋季感冒
    发布时间:2015-05-03 22:52:07 来源: 点击:1133
    秋冬季节,时暖时寒,轻盈瑜伽带给广大朋友几式简单体式,坚持练习,增强免疫力,预防感冒。 跪姿俯伸式    两腿并拢跪坐在垫子上,双臂向上伸直举过头顶,贴住耳旁,手指交扣,食指竖起。吸气,收紧腹部,吐气时上身向前向前倾斜,直到额头和双手触地,放松全身,保持均匀呼吸30秒。重复3-5次。...

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  • 几招瑜伽,塑造美丽曲线
    发布时间:2015-05-03 22:50:50 来源: 点击:1464
    对于坐班族,小腹、腰间、臀部、双腿最肉很是伤神! 如今,大多数不喜欢辛苦运动的美眉都皈依瑜伽门下了。下班后,她们在神秘 的印度音乐中闭目冥想,在运用气息平衡整个身体系统的同时,燃烧影响身体曲线的多余脂肪。 如此一来,偷懒的美眉想要骨感就容易多了,腰腹、双臂、后...

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