轻盈瑜伽联合培训基地
欧文英视频
轻盈瑜伽导师培训欧文英瑜伽课堂

 Lithe Yoga,由欧文英老师从印度引入,经过深化研究而创立,经过10多年的发展自成体系,其渊
源追溯至公元2世纪的密教坦多罗瑜伽,其流派崇尚的人物是女神卡莉(希瓦的妻子),到19世纪后蓬
勃发展出哈他瑜伽,在哈他瑜伽里提炼出了新的流派。

Lithe Yoga是在传统哈他瑜伽的基础上,结合了传统哈他瑜伽的体式,结合艾杨格(Iyengar Yoga)
的精准正位,融入了王瑜伽(Raja Yoga)的动态冥想,巧妙结合流瑜伽和阿斯汤加(Ashtanga)能量
流动和锁的运用,同时结合阿育吠陀养生理疗方法,配合阴阳瑜伽调理平衡的优势,以“意带气动,气
带体动,身心合一”的原则,对练习者达到真正的身心灵的完美结合的独特的练习方法,能够对身体起
到全面完整的功效是其在整个瑜伽流派里独特的地方,特别适合初学者进入瑜伽导师专业进修的第一步。

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